no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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【記録グラフ】
ビール
1350ml
ビール（ml） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
マーボナス（0.5人前） 342 kcal
20時
ビール（1350人前） 540 kcal
22時
ヨコオ食品工業 おさしみこんにゃく　月のうさぎ（1人前） 26 kcal
  1350 kcal
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