no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ワッフル（0.5人前） 139 kcal
12時
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（0.5人前） 162 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
20時
きゅうり（1人前） 35 kcal
21時
シマダヤ 流水（2人前） 484 kcal
22時
モリナガ アイスボックス　濃い果実氷　巨峰（1人前） 48 kcal
  1413 kcal
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