からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

からからな晴れ
< じめじめな晴れ 　｜　じりじりな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
23時
そうめん（1人前） 450 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1488 kcal
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