no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
東洋水産 マルちゃん 縦ビック 沖縄そば [カップ] 89g（1人前） 406 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
  2261 kcal
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