今日は９月４日　料理教室４２日目【imaki9さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

今日は９月４日　料理教室４２日目
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【今日のできごと】

・０７：００　起床
・０８：００～０９：３０　英語耳、奪取５５０点　ＴＯＥＩＣテスト解答テクニック講座
・０９：３０～１０：３０　ウォーキング中　Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｋｉｎｇ
・１５：００～１６：００　ウォーキング中　瞬間英作文
・１８：３０～２０：３０　英語耳、Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｇａｒｄｅｎ（復習）
・２１：３０　就寝

９／１２（日）ＴＯＥＩＣまで　あと　８日

【勉強内容】

・奪取５５０点　ＴＯＥＩＣテスト解答テクニック講座
　【ＰＡＲＴ５】　Ｗｅｅｋ３　Ｄａｙ１

・Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ｋｉｎｇ
　【Ｖｏｌ．１】
　　１ｓｔ　：　０４０／１００
　　２ｎｄ　：　０００／１００　
　　３ｒｄ　：　０００／１００
　　４ｔｈ　：　０００／１００

・どんどん話すための瞬間英作文トレーニング
　Ｐａｒｔ３　１１～２２（音読）

・英語耳
　子音編　　　　　：２００／２００回
　母音編　　　　　：２００／２００回　
　Ｒ編　　　　　　：２００／２００回
　音声変化編　　　：１４０／１００回
　Amazing grace!　：１４０／１００回

【今日の感想】

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【記録グラフ】
勉強時間
5.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹囲
67.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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