精神的な不眠【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

精神的な不眠
< 手を繋ぐ 　｜　弁当ブログ >
仕事のない日はやっぱり中途覚醒することもなく
やることがなければ一日中眠れる。

昨日は洗濯以外またもごろごろしていた。

ストレスをためないように自分のやりたいことだけやろう。好きなものを食べようと

念願の『月見バーガー』を買いに、ついでにＤＶＤを借りに外出したのみ。
（月見を思うがいつも願望のみで月見期間を逃がしてしまう。だから食べたの本当うんねんぶり）

お酒も好きなだけ飲んで♪
好きなように生きよう♪
今の私は暴飲暴食許す！！！！って思っていたのに。。。

結局昨日は必要量以外の食料は摂取せず。願望のみで終った。
その後のカラダ様の負担を考えてのことだろうか？たんにもう暴食できないからだになったのか？

夢でミキとせぶと居酒屋で死ぬほど注文して二人はいい食べっぷりだけど、私は少し胃が痛む夢をみた。

でも、目の前の料理はおいしそうで眺めているだけで幸せな気分になる夢。


食べたくても、食べれない状況って
なんだか切ないっすね。

今の父の心境を擬似体験しましたわ。

今日もなんの予定もない。
ヨガと買い物に出かける定番の休日を楽しみます。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
せぶ 2010/09/05 23:35 
今は何でも食べられる。
ありがたい。
らりくまげんちょん 2010/09/05 23:45 
うむ。

今日も独り鍋食べすぎてお腹はちきれそう。

豆乳鍋を研究してみました。
すごい美味しくできたからまた食べにきて。
せぶ 2010/09/05 23:59 
平日でもＯＫなら行きたいわー。
土日の休みってなかなかないのよね。
らりくまげんちょん 2010/09/06 00:07 
いいよ～。平日でも。是非。
そうだ。１３、１４って仕事？
私知り合いの高野山のお寺に泊まりにいくんだけど空いてたら一緒に行かない？
せぶ 2010/09/06 00:19 
平日でもいいの！ほなまた行くわ！
１３日１４日仕事や（ＴＴ）高野山のお寺に何しに行くの？
煩悩を払いに？
らりくまげんちょん 2010/09/06 00:32 
夏休みをとったものの、九州に恒例あっこに会いに行こうかと思ったけど父の具合がわからないからなかなか計画立てれずにいたんだけど、
ちょっと気になっていた高野山の人から久しぶりに携帯が変わりましたの連絡があったから「遊びに行ってもいいですか？」とゆうてみた。

高野山は近いしなんか天空みたいな空間だから、ぼんやり一人旅するのにちょうどいいかと・・・。

ただの思いつきさね。

ぷらりと行きたいところが沢山あります。
らりくまげんちょん 2010/09/06 00:33 
平日、気が向いたらいつでもきて。
お待ちしております。
せぶ 2010/09/06 08:15 
高野山の寺の住職に知り合いが居るのか。どんなけ顔広いねん。

明日尼崎に行く予定があるから夜にお邪魔しようかなあ。
何時くらいに帰れそう？
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