３５０日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

３５０日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1807kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
ブルーベリージャム（0.4人前） 15.9 kcal
MEIJI おなか活力タブレット（1人前） 5.7 kcal
9時
サークルK サンクス 照焼チキンマヨ（1人前） 178 kcal
19時
グリーンボール（4人前） 32 kcal
グリーンボール（0.5人前） 4 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
マルハニチロ 金のどんぶり 中華丼（1人前） 73 kcal
食塩（0.5人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.6人前） 33 kcal
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（1人前） --- kcal
  759 kcal
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