no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  899 kcal
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