no title【bet*y*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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【記録グラフ】
モムチャンダイエット
15分
モムチャンダイエット（分） のグラフ
 		体水分率
57.8%
体水分率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco くるみパン シュガーメープル（1人前） 399 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サークルK サンクス グリーンサラダ　Ｌ（1人前） 16 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
16時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
OHAYO 抹茶もなか（1人前） 140 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
  1657 kcal
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