9/9【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン デニッシュショコラ（1人前） 365 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
23時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
五穀米（1人前） 200 kcal
デニーズ 海老アボカドサラダ（1人前） 210 kcal
コープ みそ汁（2人前） 60 kcal
  1684 kcal
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