9/8【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

9/8
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン ホットケーキ（1人前） 434 kcal
12時
CO-OP 寿司（10人前） 590 kcal
20時
餃子（2人前） 764 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
にらたま（1人前） 110 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
五穀米（1人前） 200 kcal
  2642 kcal
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