二色そぼろ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

二色そぼろ
< オイスター炒め 　｜　1097日目 >
二色そぼろ 画像1
写真）
　毎月１０日は　そぼろの日






本日、歓送迎会。（旧部長とパート社員２名の送別会＆新部長の歓迎会）

新しい部長は、パッとしないタイプ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.4kg
朝体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1806kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		禁煙日数
299
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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