オイスター炒め【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日(木)

オイスター炒め

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オイスター炒め 画像1
写真)
 牛肉のオイスター炒め


昨日から、すごしやすい気温です…。

【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
15472歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
11764歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
10117歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
465kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
298
禁煙日数() のグラフ
朝体重
82.3kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
11764歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1804kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
なでしこ 2010/09/10 09:06
オイスターソース炒め美味しいですよね(*^_^*)
きのこ、もやし炒めなどもよくしますよ。
宮崎も朝の風は涼しくなりました。
あ”~でも日中の暑さは厳し~い(-_-;)
 あるきん坊 2010/09/11 22:42
こんにちは。あるきん坊です。

朝夕涼しいと過ごし易いですよね…。
オイスターソース炒め、私も好きです。
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