消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2010年09月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（9月）

9月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 657kcal up   179329kcal   出張  
9月2日(木) 446kcal dwn   179775kcal   鶏スペアリブ  
9月3日(金) 374kcal dwn   180149kcal   いなり寿司  
9月4日(土) 296kcal dwn   180445kcal   尾瀬ハイキング  
9月5日(日) 898kcal up   181343kcal   思い立ったら吉日  
9月6日(月) 418kcal dwn   181761kcal   豚のチリソース  
9月7日(火) 226kcal dwn   181987kcal   本日　有休  
9月8日(水) 164kcal dwn   182151kcal   ミニハンバーグ  
9月9日(木) 465kcal dwn   182616kcal   オイスター炒め  
9月10日(金)           二色そぼろ  
9月11日(土) 146kcal dwn   182762kcal   1097日目  
9月12日(日) 195kcal dwn   182957kcal   山ガール改造計画　(*^。^*...  
9月13日(月) 485kcal dwn   183442kcal   鶏の唐揚げ＆のり弁  
9月14日(火) 1874kcal up   185316kcal   ひよこまめ炒め  
9月15日(水) 350kcal dwn   185666kcal   豚粒マスタードはさみ  
9月16日(木) 330kcal dwn   185996kcal   ヒレカツ弁当　(^・^)  
9月17日(金) 410kcal dwn   186406kcal   海鮮塩ヌードル  
9月18日(土) 291kcal dwn   186697kcal   天狗のトマリ場（谷川岳）  
9月19日(日) 222kcal dwn   186919kcal   本日　休養  
9月20日(月) 182kcal dwn   187101kcal   洋ナシのタルト  
9月21日(火) 413kcal dwn   187514kcal   鶏の照焼き  
9月22日(水) 377kcal dwn   187891kcal   酢豚  
9月23日(木) 236kcal dwn   188127kcal   トレッキング用グローブ  
9月24日(金) 411kcal dwn   188538kcal   千切り大根の豚肉巻  
9月25日(土) 138kcal dwn   188676kcal   紅葉まだ早し  
9月26日(日) 168kcal dwn   188844kcal   赤城山　登頂  
9月27日(月) 441kcal dwn   189285kcal   さつまいもおこわ＆筑前煮  
9月28日(火) 413kcal dwn   189698kcal   豚肉のいんげんまき  
9月29日(水) 453kcal dwn   190151kcal   ホエ～～  
9月30日(木) 85kcal dwn   190236kcal   本日　有休  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 11,564kcal （先月：10,821kcal）
平均数（今月） up 398.8kcal （先月：349.1kcal）
最高数（今月） up 1,874kcal （先月：552kcal）
目標達成率（今月） up 10.3% （先月：3.2%）
総合データ（～9月）
合計数 190,236kcal
平均数 372.3kcal
最高数 1,874kcal（記録日：2010/09/14）
目標達成率 11.7%