洋ナシのタルト【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

洋ナシのタルト
< 本日　休養 　｜　鶏の照焼き >
洋ナシのタルト 画像1
写真）
　洋ナシのタルト　（食いしん坊作　本日のおやつ）
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
14374歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5329歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
3979歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
182kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
309
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
82.7kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5329歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1813kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2010/09/20 14:40 
女子ラー
コメ返しにも書きましたが、念のため
http://girlslife.cocolog-nifty.com/noodle/
 あるきん坊 2010/09/20 22:09 
ありがとうございました。
日本人は　ラーメンが好きですねぇ。
なでしこ 2010/09/21 09:15 
おはようございます（*^_^*）
洋梨のタルト。。。残りは無いですかぁ～
美味しそうです～
痩せなきゃいけないのに食欲は増すばかりです(^^ゞ
 あるきん坊 2010/09/21 21:37 
こんにちは。あるきん坊です。
洋梨タルト、昨日のおやつに引き続き、今朝の朝食に頂きました。
(*^。^*)
食欲の秋ですね。
ぷくぷくくまちゃん 2010/09/22 05:23 
美味しそうですね～
これは、運動しなかったら、確実に太りますね。
 あるきん坊 2010/09/22 06:33 
ぷくぷくくまちゃんさん　はじめまして。
あるきん坊のつれで　ご飯担当の　食いしん坊といいます。

タルト。美味しいですけれど、危険ですね。
おそろしくて、あるきん坊さんにはカロリー公表していません。
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