鶏の唐揚げ＆のり弁【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

鶏の唐揚げ＆のり弁
< 山ガール改造計画　... 　｜　ひよこまめ炒め >
鶏の唐揚げ＆のり弁 画像1
写真）
　鶏の唐揚げ＆のり弁





夜の散歩の途中、遠くで稲光を確認。

ネットで確認したところ、大宮周辺であることを確認しました。
http://thunder.tepco.co.jp/cgi-bin/main.cgi?area=6&zoom=4&type=1...
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【記録グラフ】
消費カロリー③
485kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
11094歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
13345歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16166歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.7kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
13345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1806kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
302
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/09/13 22:08 
こんばんわぁ～
家のottoも娘も今日は唐揚げをお弁当に入れましたよ（＾＾）
ただ…唐揚げは2個ずつでしたが。。。卵焼も1切れずつでした。
 あるきん坊 2010/09/13 22:17 
こんばんは　食いしん坊です。

唐揚げは　あるきん坊さんの大好きメニューです。
のり弁も　大好きですって。
好き嫌いのない旦那さんで　とても助かります(^・^)
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