鶏の唐揚げ&のり弁【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日(月)

鶏の唐揚げ&のり弁

< 山ガール改造計画 ...  | ひよこまめ炒め >
鶏の唐揚げ&のり弁 画像1
写真)
 鶏の唐揚げ&のり弁





夜の散歩の途中、遠くで稲光を確認。

ネットで確認したところ、大宮周辺であることを確認しました。
http://thunder.tepco.co.jp/cgi-bin/main.cgi?area=6&zoom=4&type=1...
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【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
16166歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
13345歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
11094歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
485kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
302
禁煙日数() のグラフ
朝体重
82.7kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.9℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
13345歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1806kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏チャン 2010/09/13 22:06
↑のサイトすごいですー☆
さっそく、見せていただけました~
最も、雨量と雷雨、やられております^^;
 あるきん坊 2010/09/13 22:16
こんばんは 食いしん坊です。

テレビのテロップで 大雨洪水警報でていますね。
でも 杏チャンさんのうちは高台でしたよね。
ちょっぴり安心。
なでしこ 2010/09/13 22:08
こんばんわぁ~
家のottoも娘も今日は唐揚げをお弁当に入れましたよ(^^)
ただ…唐揚げは2個ずつでしたが。。。卵焼も1切れずつでした。
 あるきん坊 2010/09/13 22:17
こんばんは 食いしん坊です。

唐揚げは あるきん坊さんの大好きメニューです。
のり弁も 大好きですって。
好き嫌いのない旦那さんで とても助かります(^・^)
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