豚粒マスタードはさみ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

豚粒マスタードはさみ
< ひよこまめ炒め 　｜　ヒレカツ弁当　(^... >
豚粒マスタードはさみ 画像1
写真）
　豚粒マスタードはさみ焼き　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/887312








NHKでのスポット天気で
今日の最高気温　20.2℃、最低気温　16.9℃。
秋らしくなってきた。
【記録グラフ】
消費カロリー③
350kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
7761歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10101歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
15348歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.3kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
10101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1808kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
禁煙日数
304
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2010/09/15 21:54 
さすがに山が近い、涼しくなるときは一気にですね。
 あるきん坊 2010/09/16 21:49 
こんにちは。あるきん坊です。
四方が　山ですので…。
なでしこ 2010/09/15 23:06 
宮崎も涼しくなりました…
心地よい風が入って来ます＾＾。

豚粒マスタード挟みは豚肉に粒マスタードをぬって巻いて焼いたのかしら？
今度作ってみよう（*^_^*）
杏ﾁｬﾝ 2010/09/16 19:10 
うふふ・・
食欲の秋、到来ですね♡
・・・怖い・・笑
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