思い立ったら吉日【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

思い立ったら吉日
< 尾瀬ハイキング 　｜　豚のチリソース >
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本日の尾瀬ハイキングは、日帰りモデルコースを9:00～15:00の6時間で制覇。

　　　　鳩待峠-3.3km-山ノ鼻-2.2km-牛首-2.0km-竜宮-1.5km-ヨッピ吊橋-2.3km-牛首-2.2km-山ノ鼻-3.3km-鳩待峠
　　　　（総歩行距離　16.8km）

尾瀬ハイキングは、食いしん坊が前から行きたかった所のようだ。
今回は、軽く下見のつもりで計画。


自宅から尾瀬の戸倉駐車場まで約1時間の距離。
それにしても、よく歩いた…。
【記録グラフ】
消費カロリー③
898kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
19912歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
27629歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
30541歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.6kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
27629歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1801kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.4℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
294
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/09/06 23:36 
こんばんわぁ～
良く歩きましたね。。。
疲れは残りませんでしたか？
きれいな景色で空気もおいしそう（*^_^*）
暑さは？
 あるきん坊 2010/09/07 22:53 
こんにちは。あるきん坊です。
食いしん坊ともども、歩数記録をつけてからの最高記録です。
湿原は、日が当たり暑かったですが、日陰は気持ち良かったです。
疲れは、食いしん坊はその日の夜に出たと言っていました。
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