車両定期点検【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>車両定期点検
25年07月14日（月）

車両定期点検
< サイクルロードレー... 　｜　台風五号の影響 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターフランスパン・
カットフルーツ･コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ・鮭フライ・枝豆・ポトフ・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇り
昨晩の就寝時間　11時　室温25℃ 窓開け
窓開けだけで涼しく気持ちよく眠れた　
睡眠中夢を見ている時間は何分ぐらいなのか　結構長く見ている感はある
午前中　車の6ヶ月点検にディーラーまで行く
今まで何回となく車を乗り換えてきたが購入3年～5年で基本的な保証は無くなる
新車で3年～5年の保証は当たり前で5年以降でサービスを厚くしてもらいたい
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
66mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
122mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
69
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE