餃子【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

餃子
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先日買った餃子の皮がまだ３０枚ほど
余っていたので
今週も月曜は餃子デー

その前に家族でダイアモンドシティにショッピングへ
行きました

【記録グラフ】
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
ミスタードーナツ ココナツ（1人前） 276 kcal
12時
ほっかほっか亭 のり弁当（0.8人前） 576 kcal
19時
焼き餃子（2人前） 764 kcal
塩焼そば（1人前） 693 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
ロッテ チョココ（2人前） 72 kcal
森永乳業 ピノ（0.5人前） 96 kcal
  3013 kcal
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