no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B
C レーズンマーガリンロール170
ウィンナー　80
梨　40
３３０

【】
ピザ180
レーズンマーガリンロール　2　340
ＰＩＮＯ　3　100
ウィンナー　80

７００

【】
ピザ
ごはん
食べるラーゆ　50
クラッカー　70
マーガリン　
マンゴージャム
４４０


１４７０

【夜ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B きゅうり　３０
Ｃ　おでん
（卵、しらたき、揚げもの）
ご飯少し
チョコアイス
２６０

２０００以上

【記録グラフ】
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