今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

今日の記録
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最近快便になってきたな。
ストレスためずにいこう。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　もずく　かぼちゃ　納豆　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
13時
昼　ひじき　ソーセージ炒め　卵焼き　カレーコロッケ　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　お好み焼き　プリン（1人前） 551 kcal
  1500 kcal
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