no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8509歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 食パン　８枚（1人前） 115 kcal
12時
第一パン マーラ（4人前） 608 kcal
富士弁FO おにぎりセット（3人前） 540 kcal
19時
ヤマザキ 甘食（1人前） 115 kcal
20時
エスキモー バニラ＆苺（4人前） 320 kcal
22時
モスバーガー プレーンドッグ（1人前） 410 kcal
モスバーガー ハンバーガー（1人前） 310 kcal
  2418 kcal
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