今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>没さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
10年09月23日（木）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
最近ほんと便秘だな。
食事に運動気をつけなきゃ。

【記録グラフ】
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　キャベツ　かぼちゃ　納豆　ヨーグルト　ごはん　黄な粉煎餅（1人前） 545 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 5 kcal
12時
昼　ごぼうの甘酢餡　野菜つくね　チキン南蛮　チーズ　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　すき焼き　ドーナツ（1人前） 600 kcal
  1549 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE