no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（0.5人前） 89 kcal
12時
揚げ物（1人前） 400 kcal
22時
砂肝（1人前） 102 kcal
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
きゅうり（1人前） 35 kcal
23時
手延素麺協同組合 揖保の糸（1人前） 329 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1519 kcal
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