no title【くまじろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
77.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
13時
日清フーズ 青の洞窟 ペペロンチーニ（1人前） 113 kcal
日本製粉 スパゲッティー（1人前） 358 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味ラーメン（1人前） 442 kcal
20時
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
ご飯 大（1人前） 403 kcal
氷砂糖（1人前） 19.4 kcal
  1431 kcal
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