休肝日３－①【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

休肝日３－①
< 小腹にうなぎ 　｜　休肝日４－② >
タイトルの意味…今月３回目、今週１回目の休肝日ということ（笑）
先月飲み過ぎたのでしばらく休肝日を意識的に設けようと思います。
目標１０日／月!!頑張るぞー!!!

今日は夕食後のんびりお裁縫ができていい一日でした。
おなかすいたけど我慢して寝よう…。
【記録グラフ】
ビール
0ml
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 		万歩計
17693歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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