1048【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

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二日酔いとまでは言わないまでも、頭が重い。
やはりアルコールは自分の人生に不要。

アルコールを飲む時間がムダ、
そしてアルコールによる二日酔いなどの体調不良がムダ。

ムダの往復ビンタの様相を呈していると思われる。

(夜に勉強時間の追加が有るかも)。

初めて新宿フェイスで格闘技の観戦(修斗)。
フェイスは箱が狭いせいもあるけど、リングが近い。
観戦場所はニュートラルコーナー側で涙目席でイマイチだったが、
臨場感は結構有ったので満足。

帰宅してから、軽く勉強をした。
今日は一日、二日酔いとまでは言わないまでも、
頭に妙な重みを感じて気分が優れない一日だった。
ノー・アルコールで良いや、俺は。

【記録グラフ】
勉強時間
2.18時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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