no title【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 50 kcal
9時
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g（1人前） 95 kcal
12時
天玉うどん（1人前） 540 kcal
  685 kcal
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