体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 23.6% -0.4%   0.5% やるぞ  
10月2日(土) 23% -0.6%   -0.1% 今日はダメだ  
10月3日(日) 23.1% +0.1%   0% まだまだだな  
10月4日(月) 23.1% 0%   0% 泳げなくても  
10月5日(火) 22.5% -0.6%   -0.6% 久々の火曜練  
10月6日(水) 23.2% +0.7%   0.1% いっぱいいっぱい  
10月7日(木) 23% -0.2%   -0.1% トライアスロン  
10月8日(金) 23% 0%   -0.1% 休養日  
10月9日(土)       厳しい…。  
10月10日(日) 22.5% -0.5%   -0.6% 折り返し  
10月11日(月) 23.2% +0.7%   0.1% 体育の日  
10月12日(火)       疲弊  
10月13日(水) 21.7% -1.5%   -1.4% 蓄積している  
10月14日(木) 21.9% +0.2%   -1.2% トライアスロン  
10月15日(金) 23.6% +1.7%   0.5% 痛っ  
10月16日(土) 21.2% -2.4%   -1.9% ムム……。  
10月17日(日) 21.5% +0.3%   -1.6% 停滞中  
10月18日(月) 21.2% -0.3%   -1.9% 怠  
10月19日(火) 23% +1.8%   -0.1% 動ける？  
10月20日(水) 23.6% +0.6%   0.5% 飲み会前に  
10月21日(木) 22.1% -1.5%   -1% no title  
10月22日(金) 22.2% +0.1%   -0.9% no title  
10月23日(土)       no title  
10月24日(日) 23.1% +0.9%   0% no title  
10月25日(月) 21.7% -1.4%   -1.4% 仕方なく休養日  
10月26日(火) 21.9% +0.2%   -1.2% 朝ラン  
10月27日(水)       no title  
10月28日(木) 24.7% +2.8%   1.6% no title  
10月29日(金) 21.7% -3%   -1.4% no title  
10月30日(土)          
10月31日(日)       no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 22.61% （先月：24.25%）
増減値（今月） -3% （先月：0.40%）
最高値（今月） 24.70% （先月：25.80%）
最低値（今月） 21.20% （先月：23%）
目標までの残数（今月） あと-5.70% （先月：あと-8%）
総合データ（～10月）
平均値 23.01%
増減値 -2.30%
最高値 32.30%（記録日：2010/08/12）
最低値 20.50%（記録日：2010/07/07）