仕方なく休養日【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

仕方なく休養日
< no title 　｜　朝ラン >
今日はやっぱり仕事終わらんかった。
色んなところが筋肉痛だし、トレーニングは休みにしよう。

それにしても昨日は飲み食いし過ぎた。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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