やっと寝られた【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日(木)

やっと寝られた

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今日も朝から3人分の弁当作り。
思ったよりもしんどくない。
貧血の薬が効いてきているのかも。
改めてずっとしんどかったことを実感した。
昨日の寝た時間は午前1時半。
起きた時間は午前4時半。
睡眠3時間でフルタイム出発。
朝1時間の仕事はあっという間に終わって、フルの方へ移ったが、途中でまた朝の仕事場へ行ったり来たり。
それはそれで楽しいのだが。
今日の仕事はやりたかった仕事をやれたし、いっぱいいろんな人と話せたし、時間が短く感じた。
帰りに、持って行ってた菓子パンを食べ食べ帰ったのに、家でまたお茶漬けを食べてしまった。
ちょっと食べすぎかな(^^;)
夕飯の段取りは昨日からある程度できているので、やっと少し横になることができた。
旦那が帰ってくるまで、ぐっすり寝てしまった。
久しぶりに家族そろってご飯を食べた。(といっても私はさすがにサラダと豚汁だけだけど)
明日は午前中の仕事が終わると、料理教室だ。
また好きな先生に会えるので楽しみだな!(^^)!

【記録グラフ】
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
コメント
杏チャン 2010/10/29 22:18
そらくん、貧血の薬、何飲んでる?
私は、まだ初めて二か月なんだけど、フェロミナっていうのを二錠、就寝前にふくようしているの。
これは、鉄欠乏生貧血の為の薬なんだけど、自分では飲んでも何も感じないんだぁ~
まだ、血液検査も薬を飲んでからやってないからわかんないんだけど・・
私の場合、貧血もたまたまわかったんだけど、兆候もなく、又、治ってる感もなくて~
体調はいいんだけど、しいて言うなら、眠い事がしばし^^;


そらくん、睡眠、気を付けてね~!(^^)!

 

 そらくん 2010/10/30 00:00
今、外来医療費明細書を見てみたら、インクレミンシロップ5% 15mlって言うのがそうだと思います。
初めのころ、錠剤を飲んだ時に、吐き気がひどくて飲めなくなりました。
そのあと、毎日注射に一カ月通いましたが、産婦人科で錠剤がだめでも、液体なら行けると言う人がいると聞いて試しに飲んでみたら、大丈夫でした。
でも鉄欠乏性貧血は、もう何年も繰り返してます。
一カ月頑張って薬を飲んでも、結局生理が多くて長く続くので、すぐ元の貧血状態に戻ってしまいます。
しばらくは就職決まったりして気合いで忘れていたのですが、最近ずっと息が苦しいとは思っていました。
ぜんそくが出ているのかと思っていましたが、内科の先生に聞いたら、貧血で胸が苦しくなることもあると言っていました。
でも、私たちの年齢では狭心症や出血の原因になっているかもしれない消化器官の検査も本来は必要だと先生は言いましたが、以前から婦人科の関係で貧血が出ていたので、検査はしませんでした。
杏チャンは錠剤でも飲めて楽ですね。
私のシロップはものすごく甘いので飲みにくいです。
私も寝る前に飲んでますが、昼間に下痢状態になってしまってます。
でも、気持ちよく出るので、これはこれで良しと思っています。

杏チャンも体に気をつけてね(#^.^#)
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