しんど【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

しんど
< やっと寝られた 　｜　あかん！ >
朝２時間の仕事は割と元気に頑張れたが、帰りに料理教室へ寄るころから、眠くてしょうがなくなった。
朝から鼻水とくしゃみは止まらなかったので、マスクしていた。
鼻炎薬を飲んだのも眠い原因だと思うが、そろそろ生理前。
料理教室でも、ボーっとして、物を落としたり、結構失敗した。
帰ってから少し寝たが、それでもまだ体がだるくてしんどい。
息子が２．３日前から風邪ひいていたが、うつったのかも。
明日と明後日は特にどこに行く予定もないので、ゆっくり休んで回復させよう。
あ、でも、ヘアカラーと検定の勉強もしなくちゃ。
大丈夫なのか～？わたし（；；）

【記録グラフ】
最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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