一気掃除【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月10日(木)

一気掃除

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昨夜、居酒屋で軽くつまんで飲んできた、刺身が食べたくて(本当は刺身3切れしか食べちゃ駄目なんですが)、評判の良い居酒屋に行く。不動産屋とガラス屋の友人とです。
ゆで落花生は、3個だけにして、刺身は醤油ちょっとにしていただく、ガラス屋が、『もっと醤油漬けないとうまく無いらぁ』と、醤油を醤油皿に入れようとするが、断る、これはもう仕方ない、この二人に、腎機能が悪いこと透析の事を話した。
19時に店に入って20時半には店を出た。評判が良い店だけの事はあり、人がいっぱいで、出てくるものもネタや、調理も上手で、見た目も。
年配者が多かったし、カラオケないし明るいし、いい感じです、何より我が家から近いこともね。

今日は休みですから、朝6時から掃除始めました、ダイソンで下の階から始め上に移り、クイックルワイパーで上の階から下に、2時間かかりました。ダイソンいっぱいになるほど犬の毛が、ため息が出ちゃう。
今日も雨ですが、窓開ける、また、2階のエアコンつけっぱなし天井のファンも回しっぱなしでした。雨が入る、仕方ないが締めたりまた窓開けたりと
午前中は、図書館で借りた、“断捨離のすすめ”一気に読み終えたいと思っています。
物ばかりじゃなく、心もスッキリするらしい


【記録グラフ】
脈拍
97回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
コメント
おじまる子 2026/09/10 13:18
カラオケに限らず大きな声を出すことは健康に良いらしいです。
日高の一回り上の親友は月に二度はカラオケに行ってるし、ゴルフもお盛んだから若々しいこと!
 打ち水 2026/09/10 13:27
カラオケは好きじゃないからね 
聞こえが遠いから、必然と声も大きな声らしい
mommomo 2026/09/11 04:38
行ってみたいな♪ 昼間はやってないですよね^^。

“心もスッキリ”、、、掃除も然りですね。
 打ち水 2026/09/11 06:50
断捨離の本読んで感化されたがいざ潔くはなかなかいかないです
みたお 2026/09/11 08:48
>カラオケないし
それは良い店だわ!
前に幼馴染が連れて行ってくれた店
そいつの仕事仲間の馴染みの店だったらしく、ワシほったらかしでそっちと楽しんでた…
大音量でクソ下手な歌を大音量で聴かされて…
地獄だったよ…
こういう仕事してたので正直拷問だったよ(ーー;
なので途中で体調悪くなったのでって言って帰って来ちゃった…
あれは辛かったなぁ…
何のために誘ってくれたのか分からなかったよ…
もっと昔の話したかったのに…
 打ち水 2026/09/11 13:00
もう、この歳になったから、嫌な付き合いは、断れます
カラオケ、上手で知っている歌ならまだよいですが、聴きたくもないカラオケは、苦しいな。
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