半年【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

半年
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基本的に当番で22時を超えたら半年、0時超えたら次の日休み。

昨日は越えたから遠慮なく今日は昼出勤にさせて頂いた。

生理前の過食で朝から御飯2杯食べて、アイスやら食い散らかしてます。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
62.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
せぶ 2010/10/29 19:53 
お疲れ様です。
生理前はなあ～しゃあないなあ～
らりくまげんちょん 2010/10/30 11:00 
昨日も帰り道、アイス食べ、コーンマヨパン食べして寝てました。
お陰で今朝体重どん！
せぶ 2010/10/30 23:12 
コーンマヨパン・・・よだれ。
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