11月1日（月)【s*********さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

11月1日（月)
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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
20時
中華風あんかけ（1人前） 389 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
  1510 kcal
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