測定日【うしくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

測定日
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先週は睡眠不足、運動不足、栄養不足な一週間でしたが
やはり筋肉量は落ちてるし脂肪は増えてました。
ちょっと悪寒もしますし、ここで引き締め直したいとこです。


【記録グラフ】
筋肉量
68.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
103.6kg
体重（kg） のグラフ
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