no title【mon*em*ndeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日(日)

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ベンチプレス65㌔2セット
ベンチプレス55㌔1セット
腹筋 70回+40回+30回+40回
背筋10回4セット


【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
腹筋
200回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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