no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2221kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
100.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ローソン おにぎり弁当（1人前） 597 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 340 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
  2207 kcal
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