もっとやりたい【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

もっとやりたい
< 多忙 　｜　せっかくだけど >
３日ぶりにトレーニング出来た。
ついつい後輩の指導に気が行ってしまい、自分自身の稽古が疎かになってしまった。
終わった後に試してみたいことが思い付いて、更に稽古がしたくなっている。明後日やれそうなんで、ガマンだな。


◎本日の運動と消費カロリー◎
平泳ぎ2km…820kcal
剣道部練習フル参加…300kcal
素振り1000本…100kcal

☆57600kcalカロリー消費まで☆
あと53617kcal

●素振り50000本達成まで●
あと46000本

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
1000回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
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