体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水)       多忙  
12月2日(木) 20.8% -0.6%   -2.3% もっとやりたい  
12月3日(金) 21% +0.2%   -2.1% せっかくだけど  
12月4日(土) 21.2% +0.2%   -1.9% 飲む前に、ちゃんとね。  
12月5日(日) 21.2% 0%   -1.9% ムクムク  
12月6日(月) 21.9% +0.7%   -1.2% ３３歳  
12月7日(火) 21.8% -0.1%   -1.3% 飲んでばっか。  
12月8日(水) 21.7% -0.1%   -1.4% キモ…  
12月9日(木)       剣道部納会  
12月10日(金) 22.2% +0.5%   -0.9% 飲み  
12月11日(土) 21.7% -0.5%   -1.4% 久々トレ  
12月12日(日) 23% +1.3%   -0.1% イカーーーン  
12月13日(月) 21.9% -1.1%   -1.2% 激務  
12月14日(火) 21.1% -0.8%   -2% ダメダメ  
12月15日(水) 22.1% +1%   -1% 師走って…  
12月16日(木) 22.5% +0.4%   -0.6% 反省  
12月17日(金) 24% +1.5%   0.9% ちょい筋肉痛  
12月18日(土)       超眠…  
12月19日(日) 22.8% -1.2%   -0.3% 良眠  
12月20日(月) 22.6% -0.2%   -0.5% 体調不良  
12月21日(火)          
12月22日(水)          
12月23日(木) 23.6% +1%   0.5% クリスマスイブイブ？  
12月24日(金) 23.6% 0%   0.5% クリスマスイブだが…  
12月25日(土)       疲弊～(ヒヘーッ)  
12月26日(日) 23% -0.6%   -0.1% 今年最後の  
12月27日(月)          
12月28日(火) 21.7% -1.3%   -1.4% no title  
12月29日(水) 22.1% +0.4%   -1% no title  
12月30日(木)          
12月31日(金)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 22.16% （先月：22.06%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 24% （先月：23.30%）
最低値（今月） 20.80% （先月：21%）
目標までの残数（今月） あと-6.10% （先月：あと-5.40%）
総合データ（～12月）
平均値 22.83%
増減値 -2.60%
最高値 32.30%（記録日：2010/08/12）
最低値 20.50%（記録日：2010/07/07）