久々トレ【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>久々トレ
10年12月11日（土）

久々トレ
< 飲み 　｜　イカーーーン >
やはり二日酔いだ。

昼に「蒙古たんめん中本」で五目味噌たんめん食って、たっぷり汗をかいて少し回復。

夕にバッチリ走っておいた。
５日振りにちゃんと運動したなぁ。


◎本日の運動と消費カロリー◎
110分走…1127kcal

☆57600kcalカロリー消費まで☆
あと50184kcal

●素振り50000本達成まで●
あと45500本

【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
110分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE