1096【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

1096
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朝は雨と雷が凄かったなぁ。

帰宅後に食事を食べ過ぎて寝てしまった。
最近このパターン多し。
身体の鈍りが精神の弛緩に繋がっている気がする。

多少の節制や飢えが必要なのかもしれない。

【記録グラフ】
勉強時間
1.33時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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