中野区周遊の旅【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

中野区周遊の旅
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先週ずっと風邪気味だったので、今日の運動は穏便に散歩。
近いけどあまりなじみの薄い中野区を歩いて探訪しました（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2010/12/on-broadway.html）。

時間にして３時間半（買い物した時間も入ってますが）、万歩計で２万歩ほど、キョリ測（http://www.mapion.co.jp/route/）で測ってみたら、店の中の移動を除いて14ｋｍほど歩いたことになるようだ。

夕方近所のスーパーに買い物に行って、さらに歩数が増えましたが、体重はいかに？

【記録グラフ】
万歩計
23364歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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