☆どこにあるのか幸せー♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日(木)

☆どこにあるのか幸せー♪

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今日がきのっちの誕生日かと思ったら・・明後日だったらしいし( ̄▽ ̄;)アハハ…

お天気が良かったら「多摩湖ドライブ」に行って、湖に映る美しい紅葉を見て
近くにある美味しいパスタ屋さんでランチ☆計画なんぞ立ててはみたものの・・・
   なんて今日はお寒いんでしょーねー!!!(((((((( ;゚Д゚))))))))ガクガクブルブルガタガタブルブル

では「R16」辺りを徘徊して、外人さんナンパ・・いや、そーじゃなくって
アメーリキャンな気分を味わえる古着屋さんや雑貨屋さん巡り・・?
横田基地のフェンスの前で記念撮影(昨日モデルデビューしたらしいし・・笑)

きのっちゃんの○○才のお誕生日(明後日)にこの歌を捧げます♪
http://www.youtube.com/watch?v=THcP8t7vghs


「きっと気付いてないだけー!!!」( ̄▽ ̄;)アハハ…

≪限りなく透明に近いブルー≫・・高校時代に読んだのかな・・・?衝撃的でしたねー。
私の時代・・・免許取立て若葉マークの頃は、ドライブ(流しと言ったかな・・・?)と言えば
地元ロータリーをぐるぐる回ったり、多摩湖に行ったり、福生横田基地の前「R16」をかっ飛ばしたりと

結婚して子供が生まれてからも・・育児に疲れたりすると流石に夜の多摩湖は怖いから
「R16」を永ちゃんかけながら・・・あはははは!!「YAZAWA 最高っ!」ってΣd(゚∀゚d)ォゥィェ!!

今日のBGMは「西野カナ」にしよー♪なんか落ち着いちゃったなぁーって来年50だし!。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ
あーびっくりした!!!


来年50じゃん!ズゥゥ━━il||li (っω-`。)il||li━━ン


うわーん!米返し遅れてます・・┏○ペコッ


結局いつもの、ランチバイキングに落ち着きました(笑)
11時半から入り、きのっちゃんは三皿目のご飯はカレーを食してます(´ψψ`)
食後のアイスバイキングまでいっちゃう~?ヾ(@゜▽゜@)ノ

http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101216_fzc3.html

こんだけ食べて大満足でありんしたーーーーーーー♪

なんじゃ・・?このジグザグなグラフは・・・・・???@@;うーん「白熊くん」が食べたい気分♪

【記録グラフ】
筋肉率
26.3%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1282kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
きりり 2010/12/16 09:38
来年50には見えないですよ~ベリーの映像や写真だと!!
なぜ今日は西野カナ??
 きこたん 2010/12/16 09:42
なんか…女の子って感じでしょ?(笑)
って言うか長女のCDがまんま入ってるからだけなんだけどヾ(@゜▽゜@)ノ

来年間違えなく50だよ~もう笑うしかないね(≧▼≦)
夫婦で映画が半額だど~゚+。(*′∇`)。+゚ラッキー☆
杏宏ママ 2010/12/16 09:51
クレイジーケンバンド、結構いい曲あるよね~
この曲好きだ~!!元気が出るよ~
 きこたん 2010/12/16 17:56
この曲いいよねー!!西友のCMでも流れてるよね♪
先日の弾丸見たー???

加藤ローサが赤いスポーツカーに乗ってこれかけてるの♪^^
バービィーちゃん 2010/12/16 09:53
映画も安いし、JR大人の休日倶楽部に入ると、12,000でJR乗り放題期間があるよ~
おいでおいで~50代~(゚∇^*) ♪
 きこたん 2010/12/16 17:58
わーい「五十路会」のお誘い???ありがとーーーー♪
いや。。そんな手ぐすね引いて待ってなくても、すぐに行きますからー(≧▽≦)/キャハハッァ♪♪ 

12000円でJR乗り放題・・・?どこまで行けるのかなー☆バービィちゃんの所までいっちゃうかー♪
みたお 2010/12/16 09:55
わ~~い仲間だ仲間だ♪^^<来年50じゃん
五十路においで~~~ヘ(~ー~m)~ コチラノセカイヘオイデマセー
右のポッケになきゃ左のポッケだんべ・・(・・;<どこにあるのか幸せー
 きこたん 2010/12/16 17:59
お!!!「五十路会」名誉会長の登場だーーーーーー♪(笑)

なんの歌じゃ・・?戦後の美空ひばりの歌かいな・・・ってすぐにわかる自分が謎だー;`;:゙;`ヽ(゚∀゚ゞ)ブッ 
紗羅月 2010/12/16 09:58
デートですね♪
多摩湖、なんか歩いた記憶があります。。。
 きこたん 2010/12/16 18:00
多摩湖の堤防もすごく綺麗になりましたよー♪
うちらの頃ってあそこのドライブ当たり前で、ちょっと元気な子(?)は
車ごとよく湖に落ちてましたねー^^;
きのっち 2010/12/16 10:15
ぎゃはははは!! (≧∇≦)
今、どデカイ買い出し袋下げて向かってるー!!
これで踊り出せば完璧。

「だって オマエ いい女ー♪」って言われてみたひ・・・(〃∀〃)
 きこたん 2010/12/16 18:03
本日はお寒い中・・救援物資をご持参いただき誠にありがとうございましたー♪
お腹一杯で幸せだったねー

お腹に幸せとホッカイロだねーアヒャヒャヒャヽ(´>∀<`*)ノアヒャヒャヒャ!! 
「いい女」だよーきのっちゃんは☆明後日はおねーちゃんの所で素敵なお誕生日をー♪
三輪昌志 2010/12/16 12:05
これから仕事ですが・・・、横田基地あたりは・・・通行しないほうが良いかな(爆)?
きこたん、きのっち警報が出ていそうだ・・・(o^<^)o クスッ。
 きこたん 2010/12/16 18:05
赤いレヴェルになってたよーーーーー!!!なんてうっそー^^;
結局地元のランチバイキングで二時間・・散々食べておしゃべりして
我家でまたおしゃべりして・・・それでも足りなくってお名残おしゅうお別れを・・・(;;)w

横田周辺もお天気がいい日の方がいいねー♪
わりこ 2010/12/16 12:26
射手座同盟…笑
こちらは更にさむかんべぇ…(T_T)
 きこたん 2010/12/16 18:06
お!!!射手座同盟なんだねー(笑)
こっちでこんなに寒いんだから・・そっちは更に2度低いとなると・・@@;

風邪?早く治して明日のレッスンでまた大笑いしましょーね☆(*ノ∀`)ノ゛))アヒャヒャ 
浜ジョー 2010/12/16 12:56
って、事は、今日はきこたんの、おごりですかー?( ̄m ̄* )ムフッ♪
 きこたん 2010/12/16 18:07
このコメント見てから・・きのっちゃんがトイレに行ってる間にお会計しただよー♪( ̄m ̄* )ムフッ♪
杏チャン 2010/12/16 14:19
アメーリキャンな気分を味わえる古着屋さんや雑貨屋さん巡り・・? 
私も大好きだよ~楽しそうだな~♪♫
私は千葉の人間だから、当時は九十九里浜かなぁ~爆
かけてた曲はやっぱり、永ちゃんやユ-ミン♫♪・・・ちょっと浜が違うけど・・笑
楽しんできてね~あたしゃぁ、今、エクセル開いてお勉強が何故か?カラダから・・・・・駄目だよね~開いてこれじゃぁ^^;
真面目にハウスへ戻りますわ~
 きこたん 2010/12/16 18:10
ハウス・・・へ戻ったかなー?(笑)
エクセル勉強してるんだーえらいねー♪頑張れーーーーーーーー!!!

今度ゆっくり出来る時は、「大盛り唐揚げ丼」を食べてから、横田基地ドライブに行きましょう♪
してアメーリキャンのイケメンをGETだぜぃー!!!(。◣‿◢。)ニヤリッ 

基地の中のピザや「31」とか・・めっちゃ安いんだよー♪ってそこか・・?(爆)
千尋 2010/12/16 18:47
もう少し暖かければね・・今日の寒さは(@_@;)
雪になってもおかしくないくらい、寒いというよりは冷たい。

おお~~!!
あいかわらず・・きのっちゃん絶好調だ☆

 きこたん 2010/12/16 23:26
今日は千尋ちゃんに頂いたアームカバー・・?アームウォーマーをしてたら
きのっちゃんに「あ!千尋さんのだね♪」って言われたよー♪
暖かくて可愛くてこの冬も使わせて頂きます^^w

きのっちゃんの幸せは「胃袋」にありましたー♪
ゆっぴぃ 2010/12/17 01:42
西野カナきくなんてわかーい( ̄□ ̄;)!!
私さいきんの音楽事情に全くついていけませんよ。。
懐メロっていうジャンルになぜか安心感を感じる(笑)
 きこたん 2010/12/17 09:33
西野カナさんのCDも長女の受け売りなんですー(笑)
私もこれらの情報がなかったら「殿様キングス」どまりかも・・?って

カラオケ行くと最初は最近の曲だけど・・やはり〆は「天城越え」とかじゃない?(。-∀-) ニヒ♪ 
YGT 2010/12/17 01:50
ジグザググラフ。
蛇行運転すかあああ。^^;;
 きこたん 2010/12/17 09:34
本日はばっちり右肩上がりでやんすーーーーー(;;)
NANAはう○この前に必ず「蛇行歩行」します・・・(笑)
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