きっと気付いてないだけー♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日(木)

きっと気付いてないだけー♪

< モデルでびゅー  | なかったことに・・... >
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[きっと気付いてないだけー♪]


  どこにあるのか幸せ~♪
  きっと気付いてないだけ~♪


と、今日もグルメ探索の旅ーー!! (爆)
第2回ぷぅこランチに突撃だぁい♪

    ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キーン


「いいおんーなー♪」の手荷物、
なぜか海苔・ワカメ・林檎・佃煮・その他食品各種。

・・・って、スーパーの買い出し?(笑)
長ネギと大根も入れようと思ったけど、流石に止めてみた。

この辺りが、まだ恥じらいを感じる乙女って事でぇ♪ (ё_ё)きゃはっ


さてさて、今日のランチは何かなぁ?
お腹空いたよぅ。。。

    幸せはすぐそこーーー♪ (≧∀≦*) (爆)



[幸せ発見♪]

幸せはココにあったーー♪ (〃∇〃)♡

    時間無制限ランチバイキングぅ~♪

じゃじゃーん♪ハンバーグ2段重ねー♪
食べても食べても・・・まだいっぱいあるぅ♡ (≧∀≦*)

肉には白いご飯があうよねーー!!

って事で、きこネエのライスも全て奪う。(笑)
そして、お楽しみの〆カレー♪♪

     肉がごろごろ(もちろん意図的に。笑)...うまうまーーっ(≧∇≦)


あー お腹いっぱい♪ 幸せいっぱい♪

これだけでも幸せなのにーーー!!
お誕生日祝いにと、きこネエがご馳走してくれた♡

     うーん♪ 幸せ過ぎてどーしましょーー♪ (〃∀〃) アリガトー!!



『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【×】・・・寒さに心折れた。(-_-;)
 *1日1回発汗【○】・・・半身浴で汗どっぱー!!
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・あんことビールがあうのだー♪
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・深夜に禁断の和菓子。

○ナイトウォーキング(0周)


※もろもろ遅れてます!! m(_ _;m)


【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11994歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1112kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/12/16 11:06
きのっちの幸せは、すぐそこのランチに~♪
って、疎開でもするのか~?
 きのっち 2010/12/18 04:58
私の幸せは、うまうまごはん~♪♪(≧∇≦)ノ

幸せのためならば!!
どこまでも追い求めて走るのでーす♪  ε=ε=ヘ(;゚∇゚)ノ ゴーゴー♪
みたお 2010/12/16 11:36
なんかさ・・・
小さな幸せを感じる人っていいよね^^
ワシも大金持ちになって贅沢三昧しつつ
身の危険や子供の誘拐に恐れおののいて
SPつけたりなんて生活より
「これ!スーパーで半額♪」
「あそこのラーメン」おいしいね~♪
なんていう生活の方が好きだなぁ^^
ま・・これから大金持ちになる可能性は0だから
負け惜しみにも聞こえるかな・・(^^;
 きのっち 2010/12/18 05:03
「小さな幸せ」=「ちあわせ~♡」(きのっち造語)
これが積み重なると、大きな幸せに♪ うふっ(≧ω≦)b

ドカーンと幸せが訪れるより、ちまちまと幸せが訪れる方が良いですよね~
1万円札1枚よりも、千円札10枚の方が多く感じるのと一緒かもー♪
...ッテ、そう感じるのは私だけ?
あれ?話しがズレてる?(笑)
三輪昌志 2010/12/16 12:00
たくさん幸せがある・・・それって良いよね~~^^。
今日の幸せ・・・またupしてね (笑)。
 きのっち 2010/12/18 05:04
UPしましたよーん♪
肉に囲まれて、はぁ~ し・あ・わ・せっ♡ (〃∇〃)
浜ジョー 2010/12/16 12:58
お二人とも。 
とてもぷぅこには、見えませんが・・・。プー!(*≧m≦)=3

 きのっち 2010/12/18 05:05
ビバ!ぷぅこライフ~♪♪ ヾ(@°▽°@)ノあはははは~
きこたん 2010/12/16 17:36
↑・・・=( =`д´= ;)⇒グサッ ・・・・。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ 

救援物資沢山・・ありがちょー☆
きのっちゃんの幸せはやはり「食べ放題」にあったねーヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ 
 きのっち 2010/12/18 05:07
ぷぅこ生活、絶賛☆満喫中~♪♪Ψ( ̄∇ ̄)Ψ うひょひょ~ (笑)

こちらこそー♪ オサレ救援物資ありがちょー☆
美味しい食べ物とお酒があれば、それで良いのだ!!!(爆)
三輪昌志 2010/12/16 18:17
これ・・・全部?
腹に入ったの??・・・(((( ;゚д゚)))アワワワワ 。
 きのっち 2010/12/18 05:09
アイス食べ放題をつけようか、かな~り悩んだけれど・・・
ダイエットを考慮して、自粛してみましたよ~ (ё_ё)キャハ
千尋 2010/12/16 19:44
元気になって良かったね。
きのっちゃんはこうでなくちゃ!!
にしても・・・すごいかも(^_^;)
 きのっち 2010/12/18 05:10
はーい♪元気いっぱい!腹いっぱい♡
忘れちゃいけない〆カレー♪ (〃∇〃)v (笑)

サラダ盛り盛りで、健康的ですよね? うふっ
さのっちょ 2010/12/16 21:10
友達情報で、あっちの店、あの店が美味しいよと言って、ランチするのが、至福のひと時ですw。。。
私、結局、呼吸器内科へ行って、気管支ぜんそくと言われ、ぜんそく治療に専念することになりましたw。。
 きのっち 2010/12/18 05:14
気管支ぜんそく!w( ̄Д ̄;)w
咳込みは辛いですよね。特に夜中。。。一日も早く咳が落ち着きますように☆
どうぞお大事に☆
megulalala 2010/12/17 00:29
うわーおいしそうだ☆


無制限バイキング…
恐ろしい(笑)
 きのっち 2010/12/18 05:16
時間無制限だと、まったり出来て良いですよー♪♪(≧ω≦)b
おしゃべりしながら食休み出来るし。

でも!そうこうしているうちに、
復活する(また食べられるようになる)のが恐ろしい。。。(笑)
YGT 2010/12/17 01:38
お見事。^^;;
機会があれば4段重ねで店員さんを驚かせてください。
 きのっち 2010/12/18 05:17
ごはんのおかわりしなければ、4段イケル気がする~♪( ̄ー ̄)v
一緒にチャレンジしますか!うふ。
シトロン 2010/12/17 13:24
シトロン
きのっちゃんらしくていいや~~~~☆

このまま、がんばって、幸せ満喫していってね・・・笑
3日間くらいで届くよ・・・
実は◎◎の件今日ゆっくりビンで送りました・・・笑

2ヶ月前くらいから、少しずつ、つくっていて・・・
とっても楽しみにきのっちゃんのことを思って、作ってたんです・・笑

イメージが似ていて・・・色が・・・袋・・・

待っててね・・☆
 きのっち 2010/12/18 05:20
幸せを満喫しましたよ~♪ v( ̄¬ ̄*)ぐふっ

そんなに時間をかけて作ってくれた事が、本当に嬉しいです~♡
心のこもった作品、使うの勿体無いかもー!
でも、シトちゃんを思い浮かべて、大切に使わせて貰いますね♪♪

届くの楽しみだな~♡
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