no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

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８～９じのあいだに過食

【記録グラフ】
基礎代謝
1080kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おかめ納豆 納豆（2人前） 144 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 46 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
カレー（1人前） 432 kcal
伊藤ハム ロースハム（1人前） 49.1 kcal
味噌汁（1人前） 31.4 kcal
鮭（0.5人前） 69 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
カニかまぼこ（2人前） 21.6 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 144 kcal
ダノン ダノンビオ（2人前） 94 kcal
  1325 kcal
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