no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
アサヒフードアンドヘルスケア チーズケーキ（0.3人前） 56.1 kcal
日本マクドナルド マックフルーリー チョコレートケーキ（0.2人前） 79.4 kcal
22時
大正製薬 ﾘﾎﾟﾋﾞﾀﾝD（1人前） 29 kcal
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
きつねそば（1人前） 450 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
とんこつらーめん（1人前） 387 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1.2人前） 529 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
  2140 kcal
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