no title【shiyu08さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

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【朝ごはん】
納豆ご飯
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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1702 kcal
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