今年もあと3日【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

今年もあと3日
< 寒い 　｜　何から手を付けてい... >
やり残した事があり過ぎ！！
毎日少しずつ消化しているのに…次から次にとやる事が！！！
で、いつも掃除が後回しになっちゃうのです(-_-;)
洗濯して布団干して、親せきの家に行って、灯油買って、
仕事して、頑張っ帰って来たら、たらにわか雨。。。慌てて布団を入れて。。。
もう晴れている。。。。もう～
今から銀行に振り込み(主人のおもちゃ購入の）
なんで私が行かなきゃいけないの。。。プンプン
母の補正を取りのついでだから仕方ないか。。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
白菜と油あげの煮浸し（2人前） 121 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1789 kcal
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